Rawat Masalah Kesihatan dengan Madu dan Serbuk Kayu Manis | Rasulullah SAW amat menyukai meminum madu yang dicampur dengan air sejuk. Amalan ini adalah untuk tujuan amalan kesihatan. Rasulullah SAW juga suka minum air sejuk dan mencicip madu sebelum makan apa-apa diwaktu pagi. Madu sangat banyak khasiatnya.

Teks: Norhana Marsom

Assalamualaikum w.b.t,

Petua Cantik dengan Oat | Teruja pulak tiba-tiba terbaja artikel ni di pa&ma. Saya memang konsisten minum oat setiap pagi, nak jaga kesihatan dan pantau kolesterol. Yelah, muda-muda ni lah perlu jaga kesihatan badan. Selain tu, saya juga amalkan lecithin untuk kawal kolesterol ni. 

Bahan semula jadi dan makanan boleh dijadikan sebagai bahan perawatan kecantikan yang mudah dilakukan di rumah. Kali ini kita pelajari petua kecantikan menggunakan bahan makanan yang terkenal tinggi fiber iaitu oat.

Ia boleh digunakan untuk rawatan kecantikan dari hujung rambut hingga ke hujung kaki. Berbaloi kan!

*Rambut kusam

Wanita sangat menjaga kecantikan rambutnya tidak kira sama ada memakai tudung atau tidak. Kisar oat hingga menjadi serbuk. Campurkan dengan sedikit baking soda. Sapukan campuran tersebut ke rambut dan gosokkan hingga ke akarnya secara perlahan seperti anda mencuci rambut dengan syampu. Campuran oat dan baking soda membantu menyerap minyak dan membebaskan daripada masalah rambut kusam.

*Skrub wajah

Oat juga boleh digunakan untuk menanggalkan sel-sel kulit mati pada wajah. Butirannya yang lembut selamat digunakan untuk disapu ke kulit wajah. Hancurkan dua sudu besar oat dan tambahkan satu sudu kecil baking soda. Simpan campuran tersebut dalam bekas tertutup. Jika hendak digunakan, tuangkan beberapa sudu ke tapak tangan, tambahkan sedikit air dan sapu ke seluruh wajah. Gosokkan dengan lembut dalam gerakan secara melingkar selama 60 saat, lalu bilas.

*Skrub badan

Campurkan ¼ cawan oat, sesudu makan madu, dua sudu makan minyak zaitun. Kacau rata sehingga adunan sebati. Kemudian sapukan di seluruh badan dan gosok di kawasan degil seperti lengan dan kaki.

*Masker wajah

Campurkan satu sudu makan oat dengan tiga sudu makan susu organik suam. Ketika gandum mengembang sedikit, tambahkan sedikit jus lobak merah dan vitamin A. Sapukan ke wajah dan biarkan selama 30 minit sebelum bilas dengan air bersih.

*Penyejuk kulit

Kulit yang pedih terbakar matahari juga boleh dirawat dengan oat. Masak oat dalam air dan biarkan sehingga teksturnya hangat. Letak oat yang sudah masak ini dalam kain bersih dan tuamkan di kawasan kulit yang terbakar. Biarkan selama 10 minit dan bilas dengan air bersih.

Jom kita cuba amalkan setiap hari, sihat dapat cantik pun dapat! :)

Teks: Norhana Marsom

Assalamualaikum w.b.t,

Jom mulakan target senaman anda! Anda hanya perlu 30 minit sehari dan 5 hari seminggu untuk kekalkan jantung yang sihat. 

Teks: Norhana Marsom

Assalamualaikum w.b.t,

Tips Kesihatan: Lindungi Jantung Anda! | Jantung adalah organ yang sangat penting bagi kita. Tiada jantung, makan tiadalah kita :) 

Antara tips melindungi jantung adalah dengan mengambil nutrien-nutrien antioksidan. Nutrien antioksidan melindungi jantung anda daripada kerosakan radikal bebas dengan tiga cara:

Pelindung atau pengawal zarah-zarah oksidan ini ialah beta karotena, vitamin E, vitamin C dan juga mineral selenium. 

Teks: Norhana Marsom

Assalamualaikum w.b.t,

Teknik Menguji Madu Asli | Tiba-tiba teringat perbualan saya beberapa minggu lepas bersama pembantu di tempat saya berbekam. Beliau nasihatkan saya dan mak mertua supaya rajin-rajin makan madu untuk memudahkan darah kotor ketika berbekam. 

Tapi menjadi kerisauan pula pada beliau jika madu yang dimakan tidak asli. Boleh dapat sakit kencing manis pula kan. Jadi beliau beri saya satu tips yang saya tak pernah tahu.

Tips yang baru kan? Sebelum ni kita tahu, jika madu dibekukan dan ianya tidak beku maka terbukti lah ianya madu asli. Atau pun jika madu tidak dihurung semut, ianya juga terbukti madu asli. Jadi, jom kita cuba tips yang baru di atas.

Selamat mencuba!

Wallahu a'lam.

Teks: Norhana Marsom

Assalamualaikum w.b.t,

Cara Add Watermark Menggunakan Smartphone By Batch | Wah, teruja sangat tau. Saya dah jumpa cara baru letak watermark menggunakan smartphone. Terus letak dalam banyak gambar pun boleh tau! Teruja tak?? Heeee..




Gunakan apps "Add Watermark". Ada versi yang percuma tapi untuk edit by batch, perlu install apps yang berbayar. Alah RM4.99 je. Murah sangat, lagipun ianya memudahkan kerja anda!


Selamat mencuba!
.

Teks: Norhana Marsom

Assalamualaikum w.b.t,

7 Rahsia Tidak Lupa Cikgu Ajar Dalam Kelas | Sedang saya mencari maklumat di dalam internet, saya terpandang pada poster di bawah ini.

Saya kira ianya sangat bagus untuk di amalkan oleh pelajar dan murid-murid sekolah. Kredit pada Osman Affan Smart Study (klik link). Boleh lihat di facebook beliau, banyak maklumat lain yang boleh dipraktikkan oleh murid-murid. 

Semoga bermanfaat buat semua.

Teks: Norhana Marsom

Assalamualaikum w.b.t,

Semua orang takut dengan denggi, yelah mana taknya kalau seseorang itu terkena demam denggi, segala urat sendi lemah sehingga tidak boleh berbuat apa. Pagi ini saya dapat berita bayi 8bulan terkena demam denggi. Allahuakbar, macam mana bayi itu rasa agaknya?



Ini saya kongsikan 6 tips rawatan alternatif sebagai penawar demam denggi yang dikongsi kawan saya dalam group telegram:

👍🏻Minum air suam / air masak dalam kuantiti yang banyak sekurang-kurangnya 3 liter sehari.

👍🏻Reneh sup ketam sama ada ketam laut atau ketam nipah, kemudian beri kepada pesakit untuk dimakan dan pastikan sup ketam itu dihirup dalam kuantiti yang perlu. Anda boleh rujuk Khasiat Sup Ketam untuk tahu lebih lanjut.

👍🏻Jus daun betik juga dikatakan mujarab sebagai penawar denggi dengan menumbuk daun betik matang sehingga lumat dan dapatkan jusnya. Berikan satu sudu kecil jus daun betik kepada pesakit.

👍🏻Jus buah kiwi juga boleh dicuba dengan mengisar buah kiwi yang segar dan kemudian minum jusnya.

👍🏻Jus kurma juga sama konsepnya dengan buah kiwi tadi. Cuma kisar bersama-sama air suam dan berikanlah pesakit untuk minum waktu pagi dan petang.

👍🏻 Makan tembikai dalam kuantiti yang banyak. Sebenarnya konsep ini adalah untuk mendapatkan jus tembikai tersebut bagi menggantikan cecair tubuh dan sifat buah tembikai itu sendiri yang menyejukkan badan.


Kalau dari segi perubatan atau makanan sampingan, saya sarankan ambil Nutriferon, vivix, vitamin C dan juga Performance Drink. InsyaAllah bacaan platlet akan cepat naik. Apa-apa pun kita usaha, Allah yang menyembuhkannya.