Air Detox

Wednesday, November 26, 2014 by Unknown 6 Comments A⁺ a^-

Teks: Norhana Marsom

Assalamualaikum w.b.t,

Tiada dalam gambar: Hirisan halia

Cuba teka apa yang saya nak buat? Hehe, takdelah teka sangat pun kan. Sebab tajuk dah ada dah. Sebenarnya ini entri tertunda. Saya dah buat air detoks ni hampir seminggu untuk suami. Ok jom baca apa itu detox dan air detox ni. Info dari sini dan sini.

Detox atau detoksifikasi adalah merupakan suatu proses pembersihan dari segala macam kotoran dan racun-racun yang secara tidak sengaja atau tanpa kita sedar telah masuk di dalam badan kita dalam jangka masa yang lama.

Detox merupakan proses penyingkiran bahan toksik atau buangan dari tubuh badan manusia. Badan manusia mempunyai sistem detox sendiri iaitu hati, usus dan ginjal. Apabila kita berpuasa, badan akan melakukan proses detox semulajadi.

Detox dilakukan untuk memastikan sistem penghadaman usus bekerja dengan sepatutnya dan memastikan kulit bersih serta segar. Selain itu ia juga turut memastikan sistem buah pinggang kita berjalan dengan lancar.

Air detox atau "Infused water" adalah air yang diletakkan sama ada herba/sayuran atau buah-buahan agar air yang kita minum itu lebih berperasa. Ramai orang yang nak kuruskan badan menggunakan kaedah ini bagi memastikan mereka mampu minum air dengan banyak setiap hari.

Antara kesan yang boleh didapati apabila anda minum air detox ialah:

meningkatkan tahap metabolisma
menjadikan and cepat kenyang dan mengelakkan dari makan junk food
membantu tubuh membebaskan sel lemak secara semulajadi
meningkatkan mood
mengurangkan keletihan pada otot semasa bersenam

Setakat ni saya cuma buatkan untuk suami air campuran halia + lemon + timun dan daun pudina sahaja. Untuk pengetahuan anda, resepi ini adalah untuk membantu sesorang itu mengempiskan perut yang buncit dan ia sangat membantu suami saya minum air masak yang mencukupi.

InsyaAllah, nanti nak cuba resepi lain pula.